很多人在苦苦追求太极拳的松的境界，但是总不得法，难以进入太极之门，甚至终其一生！在这里建议大家读一些过去留下来太极经典，...

让你练习太极拳获得健康几条惊人的数据！太极拳是武术的范畴，它集武术、古哲学、中医等形成一门以柔和缓慢，连绵不断，节节贯穿...

各位太极者的注册用户朋友，现在你可以关注太极者的公众号后，当你的帖子被留言、打赏后、私信可以立即收到微信的即时消息提...

1963年诺贝尔医学奖得主澳大利亚神经生理学家埃克尔斯爵士（SirJohnCarewEccless，1903～1997年）认为人的「意识」和「脑」是...

练太极拳有“心知”和“身知”阶段，“心知”不等于“身知”，“身知”是指拳理在演练者身体上的具体体现，通过拳架及形体语言...

  众听周知，练太极拳十分重视腰裆劲。因为腰裆胯居于人体中间部位，上下体转关连接枢纽，也是调整人体重心，发人制...

1．无极动，太极生，练拳须从无极始。打拳开始的时候不要匆忙，须静站无极桩；待到丹田气息鼓荡了，也就是说丹田气息发动了，再...

普通人的心，是浮动的，是散漫的，是杂乱的，心似猿猴意像马，大部分是浮躁奔驰的，很难安静下来，所以气也很难凝聚汇集。练太极...

  古人曰:“人贵有自知之明。”这句格言说明人的可贵之处就在于正确看待自已。能明白自身的错误，又能改正，事业才...

当形容一个人病无可治时，人们常会使用“病入膏肓”这个成语。但大多数人都不知道，膏肓其实是人体上一对重要的穴位。这么好的...