“肘在屈使”是指在用肘法的时候胳膊要屈起来用，肘劲是部位劲，肘尖是窄面，主打短劲、寸劲，肘周围不忿是宽面，主打长劲；
《太极拳八法秘诀》：“肘劲义何解？方法有五行，阴阳分上下，虚实须辨清，连环势莫当，开花捶更凶，六劲融通后，运用始无穷。”
肘法也是太极拳十三势里“八门”的用法之一。肘法，一般练者多应用在势功的著（招）法之中。若练者能懂劲后，则可将若干劲用於肘法，即著（招）劲并用。故势与劲并用，才是肘法之用。肘，指的是小臂鹰嘴骨喙，以此部位撞击对方身躯之用。
太极功系里“肘法”之用有八大戧（俗用呛）之法。即平戧、提戧、直戧、撮戧、肩戧、套戧、碰戧、滴流戧等八法。
“靠在肩胸”是指用自己的肩头和胸部去冲击对方。“肘靠攻在脚跟前”，“贴身靠近横肘上”。肘法突出一个“冲”字，即“肘要冲”；靠法突出一个“崩”字，即“靠要崩”。
两种劲法都含有突然、短促、迅猛的特点。
《太极拳八法秘诀》：“靠劲义何解？其法分肩背，斜飞势用肩，肩中还有背，一旦得机势，轰然如捣碓，仔细维重心，失中徙无功。”
靠法亦为太极拳十三势里“八门”的用法之一。靠是将太极拳的各种“劲”汇於肩背而用之，靠分阳靠、阴靠两种。阳靠是指用肩背部的靠法；阴靠是指用肩的前部的靠法。
太极功系里有独特的靠的功夫，名为七寸靠。七寸靠是用肩靠击对方小腿七寸处（足三里穴位置）。其势及其发劲的难度极大，非有多年纯功，不可轻试。传说杨露蝉先师在练下势时，将铜钱插於地上，杨先师仆身下势时，可用嘴将铜钱衔起，此即七寸靠之功夫也。七寸靠其势险，往往突然擦地而进，使对方惊慌失措，失於一剎那之间。如在靠之中，融入“抖弹”诸劲，其更锐不可挡矣。
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