#初学太极拳入坑

暂未设置简介

  • 主题数
    1
在太极拳的练习和理论中,“节节松开”和”节节贯穿”是两个密切相关的概念。它们共同构成了太极拳的运动机制和力量传递方式。下...
初学太极拳时不能慢练的原因主要有以下几点:1. 动作规范性:初学者在学习太极拳时,往往对动作的要领和规范掌握不够。太极拳的...
#太极入门
  • 546阅读
24节脊椎与五脏六腑的关系是紧密而复杂的,脊椎的健康直接影响到五脏六腑的功能,而五脏六腑的状态也能反映在脊椎上。通过太极拳...
In our practice, Ting Jin is a form of self-awareness where we pay full attention to the changing sensory feedback provi...
#太极入门
  • 804阅读
  • 2
  道家丹功,古时称玄功。武当内功,是以性命双修入手,经过修炼,达到平阴阳,调气血,打通大小周天,内丹大成,祛病延年...
#太极入门
  • 1168阅读
  • 1
太极图说注解序    太极之理微矣。哉妙矣。哉至无而含至有至虚而含至实无形无象先天而立。其体后天而 发。...
#太极入门
  • 880阅读
  • 1
在太极拳中,丹田(dān tián)是非常重要的概念。它是身体内部的能量中心,通常位于腹部下方的区域。丹田的重要性在于它是太极...
#太极入门
  • 848阅读
  • 3
想要学习太极拳吗?这是一份太极拳入门指南,教你学习太极拳的基本动作和技巧,让你快速入门太极拳。
#太极入门
  • 887阅读
太极拳著解人之一身,心为主,而宰乎肉。心者,谓之道心,即理心也。然理中能运动者,谓之气,其气即阴阳五行也。然气非理无以宰...
#太极心法
  • 1007阅读
  • 3
太极拳注重舒缓流畅的动作,有助于放松肌肉。关键在于慢慢、深呼吸,集中注意力,同时保持身体的平衡和流动性。通过练习太极,你...