止观

太极者

In our practice, Ting Jin is a form of self-awareness where we pay full attention to the changing sensory feedback provi...
有效睡眠(effective sleep)是指不仅充足而且高质量的睡眠,它能让人感到精神焕发、精力充沛,并能在生理和心理上达到最佳状态...
    一、引言在丹道家的筑基,实有两途:一途是栽接法,另一途是清静法。应当说是“筑基原有两段法,清静栽接本...
想要学习太极拳吗?这是一份太极拳入门指南,教你学习太极拳的基本动作和技巧,让你快速入门太极拳。
关于气。气字古为“炁”,“炁”有先后天之分,有真气、元气之说,丹家视气为能量,医家视气为生命本元,又有营卫之别、表里之辨...
理解“道无处不在”涉及到对道家哲学的理解。在道家思想中,“道”是一个核心概念,具有深刻而抽象的内涵。以下是对这一观点的一...
庄子(公元前369年-公元前286年)是中国道家哲学的重要代表之一,他的名字叫庄周,通常称为庄子。以下是一些关于庄子的基本了解...
身虽动,心贵静;气须敛,神宜舒。心为令,气为旗;神为主帅,身为驱使。刻刻留意,方有所得。先在心,后在身。在身,则不知手之...
若言体用何为难?意气君来骨肉臣。详推用意终何在?益寿延年不老春。 (王宗岳《十三势歌》)拿住丹田练内功,哼哈二气妙无穷。动...
吃茶喝茶品茶是中华民族的传统,当我们细细品啜一杯清香的茶时,似乎也品味出中华文化的厚重和广博。道教与茶文化渊源深厚,以下...