止观

太极者

《易璇玑趣味妙观图说》是明末清初道教著名学者温啓生(少林太祖拳传人温奇生、讳玫,字奇生,号映崑,师承少林僧刘怀(寰)池弟...
道家性命双修是道教修炼中的一个重要理念和实践方法,旨在同时修炼身体(命)和精神(性),以达到身心和谐、健康长寿和灵性提升...
In our practice, Ting Jin is a form of self-awareness where we pay full attention to the changing sensory feedback provi...
有效睡眠(effective sleep)是指不仅充足而且高质量的睡眠,它能让人感到精神焕发、精力充沛,并能在生理和心理上达到最佳状态...
    一、引言在丹道家的筑基,实有两途:一途是栽接法,另一途是清静法。应当说是“筑基原有两段法,清静栽接本...
想要学习太极拳吗?这是一份太极拳入门指南,教你学习太极拳的基本动作和技巧,让你快速入门太极拳。
关于气。气字古为“炁”,“炁”有先后天之分,有真气、元气之说,丹家视气为能量,医家视气为生命本元,又有营卫之别、表里之辨...
理解“道无处不在”涉及到对道家哲学的理解。在道家思想中,“道”是一个核心概念,具有深刻而抽象的内涵。以下是对这一观点的一...
庄子(公元前369年-公元前286年)是中国道家哲学的重要代表之一,他的名字叫庄周,通常称为庄子。以下是一些关于庄子的基本了解...
身虽动,心贵静;气须敛,神宜舒。心为令,气为旗;神为主帅,身为驱使。刻刻留意,方有所得。先在心,后在身。在身,则不知手之...