引言道家与太极拳皆源于中国古代对“道”与“气”的体悟,太极拳可视为道家修炼的具象化身。太极拳创始于宋元时期,深受《道德经...
引言黄山老师的太极修炼体系主张“以技入道”,以内练为根,以静制动,并在传承传统道家养生哲学的同时,注重培养学员对于“虚”...
一、筑基篇·归根复命(对应日志中根劲训练内容)1. 根法三要- 足根:引《道德经》重为轻根之理,强调其根在脚,发于腿- ...
下面提供一个以道家思想为根基,融合老庄经典智慧,对太极拳八法及相关推手、步法等内容重新整理、优化、校正与补充后的现代太极...
常人论太极,多囿于其拳脚之能,以为能御敌制胜,便是得其堂奥。此论诚然是太极拳的一部分,却如同管中窥豹,仅见一斑而未窥全貌...
“太极四时五气解”——调和五脏、顺应四时的传统导引术精要“太极四时五气解”中的五字诀(嘘、呵、呬、吹、呼)是传统养生功法...
道经1.道,可道也,非恒道也。名,可名也,非恒名也。无,名万物之始也;有,名万物之母也。故恒无,欲也,以观其妙;恒有,欲也...