白璐

太极者

最后给大家分享一下我们即将学习的拳谱:【武当太极拳十八式拳谱】01、预备式   02、起式   ...
【收费会员权益】1、会员可以免费向黄山老师提问求教;2、会员可以发布图片、视频、语音类型的问题请黄山老师指正;3、会员每个...
修炼太极拳切记:一年快,三年慢,十年劲,一辈子的柔!武当太极拳第四篇章|无染无著,无垢无尘;随机而化,至道自来。——@太...
黄山老师演练的武当太极拳二十八式已经在各大自媒体视频网页分享,大家可以搜索“太极者”账号国外媒体可以搜索“taichizhe”武...
太极拳的“粘连黏随”是太极拳中的重要原则和技术特点,旨在通过细腻的感知和连续的动作实现对对手的控制。以下是“粘连黏随”的...
万念出方寸,一尺定乾坤。——@太极者https://youtu.be/OPp3jh2sPQQ?si=d2q0qAnMzxfM7MVr黄山老师提倡的太极尺粘连黏随的训练方...
陈氏二路太极拳,亦称炮捶,是陈式太极拳的重要组成部分,与陈氏一路太极拳相比,它具有以下几个显著特点:1. **发力多**:陈氏...
大理作为一个自然风光秀美、文化底蕴深厚的地方,近年来太极疗愈正在逐渐成为主流。这一趋势有以下几个原因和优势:1. 自然环境...
在太极拳中,脚跟和胯根(即髋关节)具有重要的关系和作用。它们在身体结构和动作传导中扮演着关键角色。脚跟的作用1. 稳定性:...
御剑成仙从基础剑法训练开始:劈剑——”劈“,持剑手手心向内,剑由上向前下直劈。洗剑——持剑手外旋成手心向外,剑面竖直由下...