甲状腺出现异常，容易引起肠道、血糖等问题，而肠道的紊乱会加剧甲状腺疾病的不适，所以想管理好自己的甲状腺健康，先要保护好胃...

【#你沉得住气吗#】“沉得住气”，既是一种心里素质，又是一种生理状态。懂得养生的人，呼吸是很深很长的，能达到腹部。而普通人...

✍眼与肝：用眼过度，易耗肝血肝开窍于目，肝经有一个分支，直接连接到眼睛，肝气可以直接通达到眼睛；「肝受血而能视」，肝血...

如果每天都需要脾气去“捂热”食物，时间久了，就会形成脾气虚体质。很多孩子从小就喜欢吃生冷、寒凉食物，家长看到孩子胖乎乎的...

在病人康复过程中，其实医生和药物所起的作用是较少的，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程，这是医疗的至高...

日常生活中，我们自行调节情绪掌握两个原则就可以：1、能量充足2、能量流动情绪中，所有难过的、生气的，都是消耗我们能量的，所...

唐代养生大师孙思邈曾说：“清晨一盘粥，夜饭莫叫足。撞动景阳钟，叩齿三十六。”陆游做了“叩齿嗽津”后，原本从年轻时便牙齿脱...

一、院子整体概况院子依山傍水，位于大理古城一塔路最上段，安静清雅。总面积1600平方米4层楼体装修雅致高档客房共有14个...

春季饮食以平补为原则，春天是养生的好季节，大家来一起养护自己的身体吧！

种子是植物的胚芽，所含的生发之力强。一颗小小的种子，就算是埋于水泥地也要顶破而生，其生机可谓。春天多吃一些种子，就是想...