生活中，人们常嚷嚷颈椎疼颈椎疼，但却很少有人拿它当回事，也不刻意保护颈椎。《素问·调经论》中指出：「五脏之道，皆出于经隧...

按照《五运六气学说》，当下主运少水，克气太阳寒水，岁运又是少水，故水极旺，病在水火。心脏病、血液病、高血压高发，肾病、肾...

痰湿重，一直以来是困扰多数人的一个问题，如果你也有痰湿重的问题，不妨试试导引丰隆穴这个穴位。丰隆穴，「丰」即丰满，「隆」...

冬天最难忍的是冷?不，是皮肤瘙痒。入冬以后，不少中老年人被这件事折磨得几近崩溃。中医认为，皮肤瘙痒则多责之于「风」。所谓...

冬季可以适当吃一些种子类的食物来帮助我们保养、封藏脏腑的精气，因为一颗种子封藏了长成一棵大树的能量，冬天吃植物的种子也是...

我今年一百岁，已经走到了人生的边缘，我无法确知自己还能走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快“回家”了。我得洗净这一...

冬季，脚后跟粗糙皲裂，是件很让人烦心的事。涂抹护手霜、凡士林这样的办法，只是对干裂部分起到了一点保湿的作用，如果是遇到裂...

握固，是一种非常好的练功方法，其对于“精气神”的固守有着积极的作用。因其简便易行（行住坐卧皆可行之），深受古人的推崇。《...

邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说着远行人。———白居易《邯郸冬至夜思家》品读：在古代，冬至是冬天的...

《冬至吟》【宋】邵雍冬至子之半，天心无改移。一阳初动处，万物未生时。玄酒味方淡，大音声正希。此方如不信，更请问庖牺。​...