御剑成仙从基础剑法训练开始：劈剑——”劈“，持剑手手心向内，剑由上向前下直劈。洗剑——持剑手外旋成手心向外，剑面竖直由下...

太极行拳走架秘诀：无不将也,无不迎也;无不毁也,无不成也——庄子大宗师 。这是黄山老师武当道家太极拳教学中示范动作，筋骨尽开...

大理太极拳培训内功站桩培训课程，由黄山老师亲授，从太极的理法、心法、功法入手，修习和体悟无极桩、浑圆桩和太极内功十三桩，...

每周六上午的黄山老师亲授少儿太极剑课程欢迎大理的小朋友一起来体验！ 守一颗心，留一份真，开启孩子生命智慧大门，每周六...

汲取太极精华，传承太极文化 ——开启灵魂深处的太极智慧，每周六#大理六时吉祥 （大理太极者书院）云南大理青少年儿童太极培训...

前言大理当代人又称之为“大理想国”，是无数人奔赴的现实版乌托邦……大理是一个神奇的地方，在这里你会忘记时间与空间，无拘...

黄山老师站桩直播站桩示范视频｜太极内功十三桩系列之养生九式！

从2022年9月31日起，每天早上7:00 和黄山老师一起站桩，打卡100天，见证太极者的太极修炼之路。活动将有黄山老师亲自带领带...

今日中秋，月华开，金精旺，宜站桩采月之气。今晚8:30黄山老师将带领大家一同站桩，一起过健康圆满的中秋之夜…海上生明月，天涯...