大理作为一个自然风光秀美、文化底蕴深厚的地方，近年来太极疗愈正在逐渐成为主流。这一趋势有以下几个原因和优势：1. 自然环境...

在太极拳中，脚跟和胯根（即髋关节）具有重要的关系和作用。它们在身体结构和动作传导中扮演着关键角色。脚跟的作用1. 稳定性：...

御剑成仙从基础剑法训练开始：劈剑——”劈“，持剑手手心向内，剑由上向前下直劈。洗剑——持剑手外旋成手心向外，剑面竖直由下...

太极行拳走架秘诀：无不将也,无不迎也;无不毁也,无不成也——庄子大宗师 。这是黄山老师武当道家太极拳教学中示范动作，筋骨尽开...

大理太极拳培训内功站桩培训课程，由黄山老师亲授，从太极的理法、心法、功法入手，修习和体悟无极桩、浑圆桩和太极内功十三桩，...

每周六上午的黄山老师亲授少儿太极剑课程欢迎大理的小朋友一起来体验！ 守一颗心，留一份真，开启孩子生命智慧大门，每周六...

汲取太极精华，传承太极文化 ——开启灵魂深处的太极智慧，每周六#大理六时吉祥 （大理太极者书院）云南大理青少年儿童太极培训...

前言大理当代人又称之为“大理想国”，是无数人奔赴的现实版乌托邦……大理是一个神奇的地方，在这里你会忘记时间与空间，无拘...

黄山老师站桩直播站桩示范视频｜太极内功十三桩系列之养生九式！