黄山老师太极专栏

黄山老师太极拳专题栏目,苦练十年,不如明师一点!本栏目均为黄山老师原创太极拳法心得体会、太极教学视频、感悟心法、经典太极拳论讲解等等,欢迎大家订阅。

  • 帖子数
    480
  • 成员数
    173
内观其心,心无其心;外观其形,形无其形;远观其物,物无其物太极拳是用动作诠释心意,用动作去除动作的训练方式!从而达到心内...
俗话说“春雨贵如油”,适宜的降水对农作物的生长很重要,它是农耕文化对于节令的反映。进入雨水节气,中国北方地区尚未有春天气...
“夫知止其所不能知,至矣。若有不即是者,天鬼神将来。我恶乎知说生之非惑邪?我恶乎知恶死之非弱丧而不知归者邪?举世皆有以而...
 美和运动虽然有益于生活,但并非一切都对身体和心理健康都是有利的。一些美容标准可能导致身体形象焦虑,而过度追求某些运...
高探马高探马是太极拳中的一种基本步法,主要用于身体的灵活性和平衡感的训练。在太极拳的实战应用中,高探马可以配合手势和身体...
人类三岁前为什么没有记忆,为什么会消失呢?其实三岁之前,在道家修炼中代表着先天真我,三岁以后代表后天的自我,在老子道德经...
昨天说到太极拳训练只能慢慢慢的练,要慢到极致,小心翼翼,殊不知这是一个悟道修道的过程。老子道德经特别指出古之善為士者,微...
太极拳在普通人看来,太慢了,所以大部分人认为这是老年人的拳,也只能到老了,退休了才能接受的一种锻炼方式,这也可以理解,但...
心境不清静可能阻碍养生效果,因为身心健康密切关联。如果心境不稳定,可能会导致生理和心理层面的不适应,影响到练习的效果。情...