金庸武侠中,有一种能把自己练死练废的拳法,你敢信?“七伤拳”在所有的金庸武学之中，与《葵花宝典》、《辟邪剑谱》齐名为三大邪...

儒释道三家的思想精髓：一、文化主旨：儒家文化：进取文化。道家文化：规律文化。佛家文化：奉献文化。二、做人标准：儒家...

大家对于技法的应用，需要在内劲的基础进行练习，掌握了太极八法，方能运用自如，举一反三。切记切记！...

俗话说练拳是假后天之形，炼先天之神，合天之道？自古以来，道家和佛家都讲究“借假修真” ，其实这是修道、得道、入道的无...

太极者训练体系之筑基功简介筑基功是指太极拳核心功法内容训练，这个阶段是习练太极拳不可逾越的训练。俗话说百日筑基功夫，没有...

道家修行常识：丹道各阶段入门打坐初修性命，先炼其性。欲静其心，先静其身。静坐之前，扫除杂念，宽放衣带，不受束缚，血脉流通...

宇宙中存在着许多与螺旋和黄金比例相关的现象，这些现象不仅在自然界中普遍存在，也揭示了某种深层次的数学和美学规律。以下是关...

太极拳门派的存在有其历史和文化的价值，但也存在一些潜在的弊端： 1. 门派纷争：不同门派之间可能会出现竞争和争斗，互相排斥，...

在太极拳的练习和理论中，“节节松开”和”节节贯穿”是两个密切相关的概念。它们共同构成了太极拳的运动机制和力量传递方式。下...

这句话强调了太极拳练习中丹田在手、脚以及整体身法中的核心作用。要理解和应用这句话，以下是详细的解释：用丹田拿着手、运着脚...