练习太极拳的效果,不仅表现在外在的身体层面,还深深扎根于内在的心灵修为和精神成长。太极拳作为一门内家拳,其核心在于内在修...
太极拳之所以被称为内家拳,是因为它强调通过内在修炼来达到身体、心灵和精神的统一,这与道家的修行思想密切相关。道家修炼的核...
心血管疾病患者可以适度地进行站桩(Zhan Zhuang)练习,但前提是要根据自身的健康状况谨慎进行,并在医生的建议下开始。站桩作...
太极拳,练的就是“寂寞”,太极是一个自修的过程,而不是一场秀,追求的不是外在的动作优美和形象,它是道家修行的一种方式,一...
中国文化之所以称为“道文化”,正是因为它强调“道”是文化的灵魂,而“艺”则是其外在的表达。中国文化的核心是对“道”的追求...
太极拳作为一种传统的内家拳法,其运动特点从道家修炼思想的角度来看,体现出独特的内外兼修、顺应自然、柔和中正的修炼理念。以...
实际上过午不食,加上适当的运动量,就不需要辟谷(师父指主动辟谷的行为)。在佛门里边为什么很少听说“辟谷”这个词呢?因为很...
太极拳的至高境界从道家修炼角度来看,便是达到“天人合一”、“无为而治”、“形神俱妙”的状态,即通过太极拳的修炼进入与天地...
体尽无穷,而游无朕。尽其所受乎天而无见得,亦虚而已!至人之用心若镜,不将不逆,应而不藏,故能胜物而不伤。……用心若镜,不...
“不欲以静,天下将自定”这一太极修炼秘法深刻体现了道家思想中的“无为而治”和“静以修身”的核心理念。在太极修炼中,这句话...