黄山

太极者

太极拳的身法是其技法和内涵的核心,决定了动作的效果和实战应用的能力。以下是太极身法的几个核心要点:### 1. 中正安舒- **中...
太极拳的修炼周期和进程往往被形象地描述为“一年快,三年慢,十年劲,一辈子的柔”。这段话揭示了太极拳修炼的不同阶段和内涵。...
练习太极拳时强调“迈步如猫行,如临深渊”,这是为了确保动作的轻盈、稳定和精确,并培养练习者的集中力和敏锐的感知能力。这种...
太极拳与老庄哲学(道家思想)有深厚的渊源,两者在体用修炼中相互呼应,互为其根,如果你能参悟其中奥妙,那么,老子的道德经,...
太极拳经中所说的“无有凹凸处,无有断续处”,强调的是太极拳的运动应该连贯、圆滑,不应有生硬的断点或缺陷。这样的运动方式不...
太极拳的修炼与道家的思想和原则有着深厚的关联。道家三宝:慈、俭、不敢为天下先,这些原则在太极拳的修炼中可以起到关键性的指...
原始螺旋的理念主要来源于对宇宙、自然和生命现象的观察与理解,它被广泛应用于多种领域,如武术、气功、医学和哲学等。以下是原...
太极拳的内劲被描述为从虚无中产生,这源于其哲学和练习的深层原则。以下是其中的一些关键点:1. **道家的哲学基础**:太极拳深...
上善治水。水善,利万物而有静,居众之所恶,故几于道矣。居善地,心善渊,予善信,正善治,事善能,踵善时。夫唯不静,故无尤。...
Mysterious Tai Chi Kung Fu Training Method - Tai Chi Ruler Part 1 一根棍子足以让你练好太极拳! https://youtu.be/GhM...