金庸武侠中,有一种能把自己练死练废的拳法,你敢信?“七伤拳”在所有的金庸武学之中，与《葵花宝典》、《辟邪剑谱》齐名为三大邪...

儒释道三家的思想精髓：一、文化主旨：儒家文化：进取文化。道家文化：规律文化。佛家文化：奉献文化。二、做人标准：儒家...

大家对于技法的应用，需要在内劲的基础进行练习，掌握了太极八法，方能运用自如，举一反三。切记切记！...

俗话说练拳是假后天之形，炼先天之神，合天之道？自古以来，道家和佛家都讲究“借假修真” ，其实这是修道、得道、入道的无...

太极者训练体系之筑基功简介筑基功是指太极拳核心功法内容训练，这个阶段是习练太极拳不可逾越的训练。俗话说百日筑基功夫，没有...

道家修行常识：丹道各阶段入门打坐初修性命，先炼其性。欲静其心，先静其身。静坐之前，扫除杂念，宽放衣带，不受束缚，血脉流通...

破相灭欲是道家修炼的重要思想，强调超越对外在形体和世俗欲望的执着，回归内在的真实本性。在这一思想指导下，道家太极拳的练习...

“当头棒喝”是修行中的一种特殊方式，源于禅宗，却在道家、佛家的修行传承中都能够找到共鸣。这种方式旨在帮助修行者在关键时刻...

修炼太极拳的过程，可以从黄山老师的理念中归纳出一个清晰的修炼法门，即“从无为入手，以无为求有为，最终达到以意化形、内外合...

“衡量太极拳的好坏就是看看您是否有僵劲，是否在用笨力气练拳。”这句话精准地揭示了太极拳修炼的关键——在练拳中放下用力的执...