秋天是太极修炼调理肺脏的最佳时机,这与五脏五行理论以及道家修炼思想密切相关。通过这两个角度的分析,可以揭示秋季修炼对肺脏...
卫生歌并叔西山先生 世方服灵丹、饵仙果,白日而轻举者,但闻而未见也。至如运气之术,甚近养生之道。人禀气血而生,《摄...
道家性命双修功法是道教内丹修炼的核心,强调性与命两方面的修炼,以达到身心的和谐与长生久视。性修与命修分别关注精神层面与生...
立秋是二十四节气中的第十三个节气,标志着夏季的结束和秋季的开始。道家思想强调顺应自然、天人合一的理念,而太极养生同样注重...
在中国传统文化中,十二时辰和二十四节气分别是根据一天和一年自然时间的划分,对应不同的养生特点。这些时间节点与人体的生理和...
静坐注意事项之行功十要:面要常擦,目要常揩,耳要常弹,齿要常叩,背要常暖,胸要常护,腹要常摩,足要常搓,津...