有的学的是太极的“道”，一“道”生万“礼”；有的学的是太极的“礼”，苦苦学习万“礼”；有道而生礼，有源活水；无道而学礼...

今日太极者书院随师习练，印心一字：通未通：只太极之相；通：触太极之魂；

有的太极拳爱好者练拳不站桩，其实站桩是修炼太极拳内劲的重要组成部分，是出功夫的关键环节。站桩通过特殊的静态练习可使形体放...

 四时节气、周围环境等因素对人体有不同程度的影响。太极拳练习，从内劲修炼角度来说．要讲究练功环境。要选择空气质量好、...

吃素越吃越胖？不少人喜欢吃素食来减肥，但当中的食材可能让你越吃越胖。不少人因环保或宗教缘故选择吃素食，也有人减肥时选择以...

各派太极拳的最大的特点是讲求松柔，谈“松”是人人说练对的，但谈到“紧”就有些人觉得是练错了，其实这些人不懂真正的“松”是...

《庄子》称：“畸人者，畸于天而侔于人”，残丑之人虽形体有异而精神合于天道，庄子借助“怪生笔端”的寓言手法开创了“以丑为美...

茯苓、薏米都能健脾渗湿。茯苓性味：甘、淡、平。功效：利水渗湿，健脾和中，宁心安神。茯苓和薏米都能健脾利湿，但茯苓的健脾、...

据报导指出，Elon Musk 在接受 TED 访问时透露他现为「无家可归」的状态，且目前正住在朋友的家中。拥有上亿资產的他私下生活异...

人类平均寿命约80岁，而宠物猫狗平均只能活15岁左右，为什麼不同生物的寿命差这麼多？英国一个研究机构最近发现其中奥秘，原来所...