中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。每天适当喝几杯茶，是长寿茶、防癌茶，但如果喝法不对，可...

春天主「生」，这时我们的情绪起伏要保持情绪舒畅、愉悦，避免郁闷、愤怒等。否则，会扰乱肝气升发之路，出现肝失疏泄、肝气郁结...

“通天下一气耳………” ——《庄子》——————————————世间二物：     无相之气...

亢仓子曰：“我体合于心，心合于气，气合于神，神合于无。” 注意他要说的话，你们要想修道，这里都是真话，真证道的路线，...

贫僧每天过午不食，每周一般辟谷两天，也有几次连续三天辟谷的经历。从今年起，我打算隔天辟谷，就是吃一天，不吃一天。我觉得辟...

∴遇短勿近，遇长勿远。 ∴入门引路需口授，功用无息法自修。-∴举手不留情，当堂不让步。-∴同行较技，留手不留拳。-...

初学太极拳，不管你学的是哪一门派，下列几个问题都应该探究清楚，并且身体力行！一、如何松沉？松与懈有何不同？（一）要坚守太...

养胃是中医的一种理念。临床上并没有十大养胃的茶的说法，但可以通过饮用一些比较温和，具有促消化、健脾益胃作用的茶养胃，具有...

摆拳是KO几率非常高的一种出拳方式，前、后摆拳是以实战架势来划分的。前手摆拳多为攻破对方防线的唯一手段，而后手摆拳则为重击...

直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多，特别是...