弗居者

Lv.6

道家秘传的观心之法是一种高级的内观修炼方法,旨在通过观察和觉知自心,达到心灵的净化和觉悟。这种方法可以帮助修行者减少妄念...
修身是指通过修行、修炼和自我完善来提升个人品德、修养和内在境界。以下是一些常见的方法和途径:1. **内心修养**:培养良好的...
杨氏太极修炼讲的是棉里裹铁,许多人只注意了棉,没有注意到铁。要把手练棉软其实很容易,但要练出裹铁的感觉就难了,里面要注意...
  传统太极拳身法入门,需用意不用力,怎样学习运用意识的正确方法?怎样把握不同阶段用意的合理火候?怎样避免意重而出现拙力运...
1.无极动,太极生,练拳须从无极始。打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩;待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再...
一、寻觅明师余年轻时喜好中医及诸内家拳术,常拜名师学艺练功。如六台八法。太极、形意。八卦等拳术,得其大概;自以为功夫了得...
学太极拳由浅入深,大概可以分为四期,每期各有层次,太极拳之理论与动作相结合,一层功夫一层理论,相互关联。第一期首先要端正...
“练拳须从无极始,阴阳开合认真求”。这句话阐述了太极拳学习入门指引精髓。是前辈太极拳家们通过多年的经验总结而成的,对太极...
心意拳四把锤之劲意,乃该套拳术中之精华,十大形贯穿于一体,不解其中涵义,演练起来难得其益。  起势中的轻步站,为盘练该法...
“十大真形”为姬龙峰祖师象形取意,宗法“马、猴、龙、虎、鹰、熊、鸡、蛇、燕、鹞”十形之神韵而成的。这绝非对任何一种动物形...