太极答疑

有什么太极拳相关的问题可以在这里一起探讨互帮互助,共同提高。

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太极拳在传统中国文化中被视为一种身心修炼的方式,强调平衡与和谐。对于一些人来说,通过太极拳可以培养内在的平静与集中,进而...
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在太极拳的修炼中,松与紧的关系至关重要。以下是关于在打拳过程中如何训练这一方面的建议:1. **松散身体:** 在太极拳中,强调...
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太极拳修炼气的过程通常包括深呼吸、缓慢流动的动作和专注的冥想。要找到气的根源,注重于身体内外的感觉,集中注意力于呼吸、动...
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太极拳强调内在修炼而不是注重外形,主要基于其传统哲学观念和练习目的:1. **道家哲学:** 太极拳源于道家哲学,强调阴阳平衡、...
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用意不用力就是最好的身心合一。因为您身体做的,就是您心里想的。身心之间没有抵触,没有摩擦,所以没有损耗。打太极拳强调用意...
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太极拳强调“节节贯穿”是为了培养身体的协调性和流畅性。这种连贯的动作有助于提高身体的灵活性、平衡感和运动协调性。通过不断...
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老师您好,我自学太极拳,在一个冬季后,感到手指头发麻发胀,挥手转胳膊能感觉到手指头有一种“劲流”,请问这是怎么回事?...
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太极拳的真正作用,正在于从精神和身体的两个方面功同锻炼,方才显示出应有的效果。当然,要想习拳练功,在盘拳时宜慢,三分钟热...
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