老师您好，随着内气内劲的逐步充实，练出松活弹抖劲之后，下一步应该朝着哪个方向努力？...

      好久没来总结了，现在练拳越来越轻松，基本不出汗，一趟快拳在7分钟到14分钟之间，早上和晚上各练四五遍也...

老师，现在练拳，膝关节会响，是怎么回事啊？严重吗

在网上看到这样一段话，也不知道是不是有道理：”说太极拳失传的都是瞎扯，实际上太极拳从未失传，因为《太极拳论》还在。只是太...

                  练拳感悟      练拳一年余，寒暑不断，日月不...

老师，现在练到发劲自如的地步了，打拳不出大汗了，体会到劲由地起，由脚而腿而腰胯而脊背而肩而手的连贯感觉，体会到气如车轮、...

老师您好，马上练拳快一年了，配合平时压腿练习，现在练拳有一种拳练我的感觉，夏天过去了，出汗也有，但不是很多，快慢都能控制...

老师，现在习练太极拳，周身轻松，就是满头汗水，是怎么回事啊？

老师您好，我夏天练拳，这段时间，天气比较热，早上8点和下午3点多在室外树荫下练拳，练完一遍拳，大约30分钟，发现前胸衣服湿透...