太极拳作为中华民族传统武术之瑰宝，其历史源远流长。三丰祖师继承前人九天功法、太极之理、养生之道和文道武道，灵感鹊蛇相斗之...

太极拳者，权也，所以权物而知其轻重者也。然其理实根乎太极，而其用不遗乎两拳。且人之一身，浑身上下都是太极，即浑身上下都...

太极拳，缠法也。缠法如螺丝形运於肌肤之上，平时运动恒用此劲，故与人交手，自然此劲行乎肌肤之上，而不自知，非久于其道不能...

 一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观！

今天我以为太极拳这样优良的运动，不仅在中国是，在全世界也是；任何拳术，任何运动，都不能比。为什么呢？因为它有一个至高无...

夫初练者，宜端在方向以立根基，最忌粗心浮气，精神不专，眼不顾手，手不顾脚，此谓之盲练也，尤忌身形不活，手脚不通，即用猛力...

心会论 腰脊为之主宰，喉头为第二之主宰， 心地为第三之主宰。丹田为之宾辅， 指掌为第二之宾辅，足掌为第三之...

月下习拳……——————————今日听《阳明先生传》至“太极岩”悟篇，阳明先生于太极岩已有所悟，但已身在局中，出入已难随...

太极拳的发源地是咱们中国，练太极拳的人何止千万，可许多人练不出太极功夫，其实就是不知道太极拳的本质。练太极拳有迷茫区，...

夫道者；以寂灭为体。修者；以离相为宗。故经云：寂灭是菩提，灭诸相故。佛者觉也；人有觉心，得菩提道，故名为佛。经云：离一切...

《破相论》是一部修行人必看的经典，包含了实际修行的核心智慧，无论对禅宗是否感兴趣，这都是一次打破固有的自我，梳理真实见地...

人的一生要吃掉60吨的食物，谁先吃完谁先走！六分飽延壽命七分飽預防病八分飽慢性病九分飽富貴命十分飽要人命...

　　《金刚经》来自印度的初期大乘佛教。因其包含根本般若的重要思想，在般若系大乘经中可视为一个略本；本经说“无相”而不说“...

春临大地，万物复阳；随此气蕴，傍晚，复武当、陈式（静心、慢练）数遍；心中领悟：无恭敬，不习拳………—————————太极...

春天来了，阳光灿烂，春阳之下，三遍陈式，三遍武当………春阳中养阳，不负好身体，不负好时节，不负好时光………🍵...