道家法器是钟，钟是倒扣向下。磬需要木棍在外敲打才能发出声响，但是钟内部悬的小锤一动，就能发出声响。外家从外求，内家求诸内...

中医认为，容貌的迟衰，与先天禀赋和后天调养有关。一般衰老以虚证为多见，如气、血、阴、阳的亏虚。从脏腑讲，常为某一脏腑或多...

前言：为学日益为道日损……文／克莉丝汀．威勒米尔博士每个人都有某些认知能力想要或需要提升，可能是思绪清晰度、注意力、记...

以往的观测数据显示宇宙不仅在膨胀，而且在加速膨胀，这使得很多科学家认为宇宙这个状态会持续很长的时间。可是一些科学家意识到...

老师，我习练太极拳，一遍慢拳下来，手掌手背发红，这是啥情况啊？

甲状腺出现异常，容易引起肠道、血糖等问题，而肠道的紊乱会加剧甲状腺疾病的不适，所以想管理好自己的甲状腺健康，先要保护好胃...

初学太极拳的爱好者，其实很难放松下来，也很难用意不用力，今天正好咱们的神舟十三号飞船与空间站核心舱分离，航天员返回地面，...

一、寻觅明师余年轻时喜好中医及诸内家拳术，常拜名师学艺练功。如六台八法。太极、形意。八卦等拳术，得其大概；自以为功夫了得...

学太极拳由浅入深，大概可以分为四期，每期各有层次，太极拳之理论与动作相结合，一层功夫一层理论，相互关联。第一期首先要端正...

练气要快元气淆温浊气凉，前辈留下健身方，必须开裆收下气，站立又要膝盖藏。滚肩束胁攒脑胫，开裆下腰最为良。气从口入非自四，...

埃隆马斯克在拒绝董事会席位后提出以410亿美元收购Twitter 概要 埃隆马斯克的报价比4月1日Twitter股票的收盘价溢...

五字诀清李亦畲一曰心静：心不静则不专，一举手，前后左右全无定向，故要心静。起初举动未能由己，要悉心体认，随人所动，随屈就...

脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手等各大关节都松开。松得再开，意识上不能丢。松的三重境界：一是体松，各大关节、肌肉松散开...

    陈长兴曰：“以一身言之，头为上节，胸为中节，腿为下节。以头面言之，额为上节，鼻为中节，口为下节。...

孙氏太极拳始终贯穿阴阳混—的太极劲。它的特点是形意之整、八卦之变、太极之灵的高度融合以至浑然天成一体。走架时应注意两点：...