普通人的心，是浮动的，是散漫的，是杂乱的，心似猿猴意像马，大部分是浮躁奔驰的，很难安静下来，所以气也很难凝聚汇集。
练太极拳首要条件，就是要把自己的心先安住下来，让自己的心，安静平和，所谓心平气和是也，心若不能平静，气则浮油，没有办法修炼太极拳。
这个心，还要正心诚意，心要正，意要诚；若有邪念，心术不正，则气也将论为污浊之气，运行起来将不会有正面效益。
还有，心要有正信，要相信太极经论之言，相信祖师爷之语，相信师傅之言。有些学太极拳的，并不相信太极经论，不相信练太极拳要练气，认为练气是不符合科学理论的，也否认气的功能，更不信有内劲的存在。
然而，很多不可思议的东西，并非科学、科技所能证验，若心有狐疑，若心存过慢，若心不信祖师爷之言，不信拳经、拳论、心法心解之论述，那么，学练太极，将不会有正面意义，也绝对无法成就大极功夫。
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