“用拳若镜,不动心为太极”这句话其实很形象地表达了太极拳的精髓与心法。用拳若镜,“若镜”意味着太极拳的动作应如同镜子般反...
大手印:“于空中游舞”圣密宗古梵密金刚禅佛教关于五目飨天的修行妙法,有一个专门的名词, 叫“空中的舞蹈”。在原始佛教中,...
吾国技击,黄帝是尊,内外虚实,六合五行,太极拳法,超绝上乘,艰苦锻炼,强种健身。――湘乡伯威王凤丹敬题太极拳之意义万物之...
姚继祖宗师《论打手》之四“推手四级功”粘、接、灵、化为习练推手的四个阶段。(1)粘:粘连相随永得机。这时尚不能接劲打人,发劲...
推手是人格的表现,是无伤害之运动。太极拳推手是武术至高无上的功夫,练到炉火纯青与超凡入圣时,举手投足都是功夫可将对方轻轻...
要想悟懂太极拳理,必须运用中国传统的象数思维方法;用西方的逻辑思维方式去悟拳理,就不容易明白。。 古人是先明理后练拳,...
功夫到了一定程度,一般规则已能全面掌握时,必须突出的抓住下面几个重要环节:1、松静柔软在练习的时候,周身关节和肌肉务须放...
打手小序二人打手之际,立身务须中正,方能支撑八面。精神能提得起,则无双重之虞意气须换得灵,乃有圆活之趣;粘依能跟得上,方见...