孔老夫子有位学生叫陈子禽，有一次，他问老夫子的儿子伯鱼：“老夫子对您有什么特殊的教诲吗？”伯鱼说：“没有啊，只是有一次...

　　精气　　人之始生，秉精血以成，借阴阳以赋命。父主阳施，犹天雨露;母主阴受，若地资生。此即受之于父母而构成脏腑组织的原...

陈抟老祖千年秘传不老坐功（变年轻秘法）这个导引术体系是宋朝的导引术大师陈抟完成的，总共有二十四个行法，是非常有效的组合。...

白瓷在明代景德镇官窑始终没有断烧过，而且历代都有绝代佳作问世，如永乐白瓷其色调“白如凝脂，素若积雪”；宣德白瓷“汁水莹厚...

【具体做法】玫瑰花5克、茉莉花5克、蜂蜜适量（根据个人口味），加入花茶用开水冲泡10分钟左右，等水温降到可以饮用时，加...

 何谓根？基本字义①高等植物茎干下部长在土里的部分：～植。～茎。～瘤。～毛。～雕。须～。块～。扎～。叶落归～。②物体...

太极拳最大的奥秘就是松。但，这一个松字，难倒了多少英雄好汉！所以，很多人说，太极拳是聪明人练的拳。要把太极拳打好，不仅要...

掌握好轻起轻落、点起点落、缓起缓落的步法原则。既要把握“猫步”中轻灵、柔和、敏捷、无声无息、“软着陆”的特点，又要领会“...

练习太极拳的人都知道，太极拳最重要的就是三个圈，即内圈、中圈、外圈。 　　所谓三圈都是以自身的中轴为圈心的同心圆。&...

拳论说：“立如平准，活似车轮”。平准就是秤。凡懂太极拳的人都知，其较技的主要手段是通过“有上即有下，有左即有右，有前即有...

《瞭望》刊发文章：太极拳如何施展拳脚　　北京时间2020年12月17日，我国单独申报的“太极拳”经联合国教科文组织保护非物质文化...

他是武当太极的创始人吗？曾死而复活，道徒称其为“阳神出游”。揭开张三丰的扑簌迷离身世！蒙古定宗贵由二年（1247年），张三丰...

生活中，有不少因为各种原因不得不熬夜的时候，比如像：工作值班、加班赶工、K歌、刷剧、玩游戏......每当熬夜后，疲惫、腰酸、...

回身肘又称回手肘、后旋转肘。主用于在对手位于身后时，攻击其头部及身体。由于此技术能充分运用拧腰之力，且有较长进攻路线以增...