道家功法的简介 内丹是以天人合一思想为指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，而在体内凝练结丹的修行方式。 道家功法 丹...
引论炼虚合道为丹道修炼之最上一乘，又称粉碎虚空或虚空粉碎，为内丹修炼的终极目标。《性命圭旨》认为：炼神还虚还不是最高境...
为学日益，为道日损。后天意识积累的道理和知识是不断增加的。先天灵性是原本如此无增无减的。把后天的意识不断放下，丢丢，丢到...
莫认真曰；平生姿性爱风流，讥笑时人向外求，万别千差无觅处，得来原在鼻端头。鼻端；气...
“节欲”是修行养生中最为重要的所谓“节欲”，包括节制口腹之欲、名利之欲和两性之欲。有些人之所以“疾病少，皆因节欲养精多”...
7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。
学者上场打拳，端然恭立，合目息气，两手下垂，身桩端正，两足并齐，心中一物无所著，一念无所思，穆穆皇皇，浑然如大混沌无极景...
松功是太极拳练家终生追求，一世修炼最高境界的功法。简洁的说，松功是内外双修，内求心神意念放松，神经安舒，头脑清静；...
我们经常听到“天人合一”，什么是“天人合一”？天与人有什么关系？也许有人会说：“天是天，人是人，这怎么能合到一起，天与人...
古传太极拳谱曰:“天地为一大太极,人身为一小太极。人身为太极之 体,不可不练太极之拳。本固有之灵而重练之,良有益也”。...
每一次我的教学中都提到了虚无的训练功法，在太极拳要求的诸多身法中，如顶头悬、松胯提膝、涵胸、抜背、松肩、溜臀等等大都涉及...
7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。
乌克兰位于欧洲东部，在这个花园般的国度里存在着令人惊叹的史前文化，即特里波耶文明（Trypillianculture），距今已有七千多年...
反击对方进攻的主要技术。许多散打运动员也能熟练应用此技术。有些人将之称为“虎尾腿”...
