一阴一阳之谓道语出《易经・系辞上》：“一阴一阳之谓道，继之者善也，成之者性也。”[1]自汉代以来，古代易学家和哲学家对这一...
一、武当太乙∴（伊）字诀梵文∴（音伊）字。中点为天罡，左点为日，右点为月。在人身则为天目和左右眼。人知修炼之法，天目即开...
敬信，虔诚地信仰。修道的首要条件就是敬信，只有对自己所修之事坚信不疑，才能进入修道状态，才能最终得道。这就是人们常说的诚...
太极拳弹簧劲之说是今人的创新说法，在古典太极拳理论文献中弹簧劲之雏形亦依稀可见。“随曲就伸”、“气宜鼓荡”、“周身节节贯...
显而易见，太极图来源于银河系星云图，中国的太极图与佛教卍、基督教“十”字符应该是同根同源，都来自“银河系”。可以假...
完全采用意念训练感应，在躺下休息时，可以意想有一根绳子和整个脊椎吻合，就像小龙女一样在空中轻松自然的“躺平”，注意力集中...
勾拳，是一种弧线击打的拳法，而且是作为近距离攻击的拳法，勾拳的基本技术一般分作四种。平勾拳、上勾拳、侧勾拳和斜上勾拳。这...
第一、螺旋结构决定着万物的形态，使其具有近圆性、相似性、中心性。万物的形态是螺旋体的静态凝固表现。当螺旋大、小半径...
《坐忘论》是一部修道明理、入室炼养的道书，其书卷首说：“人之所贵者，生也；生之所贵者，道也。人之有道，如鱼之有水。生在世...
我们先看看整套拳架中有哪些不同类型的桩架。根据两腿承担身体重量及形式不同，可以将桩架结构分为如下四类（开立步、弓步、坐步...
