你所不知道的太极站桩妙境！老子所说：“清静，为天下正”“不欲故静”，故道家有专门讲静功修炼的《清静经》。（清静经原...
小暑，是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°...
太极是从无极来的，而所谓的“动静之机”，就是说一动就要分虚实，不论是走直线，还是走弧线，都要分虚实；在意识上要分开与合，...
说明：转发一篇很烧脑的文章，一起分享！当用科学解释佛学、道学、儒学之后，就会找到科学的修炼方法，从此所有的修炼者都...
以坚御坚，不折则碎；以柔御坚，柔亦不靡，坚亦不病。求之于物，则水是也。以有入有，捍不相受；以无入有，无未尝劳，有未尝觉。...
很多人眼中太极柔如水，就是无力的表现，其实，就像太极图你只看到一阴或一阳而已。老子在道德经里讲到“ 天下之至柔，驰骋...
1.五谷为养的道理 《黄帝内经·素问》在脏气法时论中提出：五谷为养，……，气味合而服之，以补精益气。 五谷，...
导语：想要青春长留，不衰老，是每一个女人的梦想。但是现实让人很无奈，随着时光的流逝，自己也在一天天的变老。今天中医教...
每个伤肾的人都想让自己身体早日恢复健康，那么，怎样才能让身体快速康复?第一条必须做到“早睡早起”。做不到这一条，身体...
很多时候，你以为是在养生，其实是在养病!不仅非但不能延寿，反而折寿! 这些我们常做的“养生”害了很多人，再这么做迟早...
《道德经》上说：圣明的人之所以不病(没有毛病)，是因为他能认识到自己的缺点，并立刻用行动来改变，所以，就百病不生。而对...
在打拳行功修炼中，不要大把抓，张开五指伸出大巴掌，很难把握“举动轻灵”的功法。其实，太极拳的整体套路中拳并不多，而主要功...
在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美，排毒养...
据媒体报道，马云曾迷上道教“辟谷”，每年花一周时间闭关。他说，我的时间都被秘书“刻写”在日程表上，别人将我的角色当做了真...
