7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。今天保持松空的状态下感觉尾闾由酸麻转为微微发热，站完身体很舒服。...
周身松空却又有充实之感，这种感觉是因为筋骨的合理搭建形成的松紧适中，而让内劲能够敷于皮毛之上的效应（皮毛要攻）。身体里面...
“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他...
本片为北京体育大学(原北京体育学院)为保留太极拳学习资料,于70年代录制的老影片《各式太极拳》,演练者均为各家太极拳的当时翘...
入世修道者最难做到的就是这两句话。《清静经》作为道教经典，其核心思想围绕着“清静”、“无为”、“道法自然”等主题，其中最...
人生而静，天之性也；感于物而动，性之欲也。物至知知，然后好恶形焉。好恶无节于内，知诱于外，不能反躬，天理灭矣。夫物之感...
若夫修德以降命，奉命以造邦，源浚者流长，根深者叶茂，天人报应，岂相远哉。
【太阳病辨证论治】太阳病辩证纲要1 太阳之为病,脉浮,头项强痛而恶寒。 2 太阳病,发热,汗出,恶风,脉缓者,名为中...
张仲景广泛收集医方，写出了传世巨著《伤寒杂病论》。它确立的辨证论治原则，是中医临床的基本原则，是中医的灵魂所在。下面...
时间：早上八点站桩50分钟体悟：肩膀酸痛消除，手臂开始酸，肩甲下面的脊柱酸胀
《老子想尔注》是天师道的重要秘典。关于它的作者，世有二说。一说是张陵所作。唐玄宗制《道德真经疏外传》与杜光庭《道德真经广...
