保持太极拳稳定的“三大要素”掤劲、顶劲与中定，并现场演示了如何保持太极拳架稳定的功法。要求拳架立身中正、两脚内扣、阴阳相...

    习练太极,必须有老师。所谓言传身教，于太极一道，尤其重要。     ...

    练拳要脚下生根。练太极拳脚下乱动，是根节不明。上边拳打的对也不对。因为太极拳的力是从根节发起...

佛祖最早提到过“一沙一世界”的观点，认为每一颗沙粒（或者说像沙粒那么大的尘埃）之中都蕴含着一个世界，就好比我们的地球是一...

读《道德经》第四十一章……大方无隅，大器晚成，大音希声，大象无形。……联想多年前看电影《英雄》，李连杰饰演的侠客无名和甄...

道生一章第四十二【原文诵读】道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。人之所恶，惟孤寡不谷，而侯王以...

由张三丰祖师著作的“太极拳十三式手法起源图”。则是创造太极拳的第一步，即太极拳十三式手法：始有天道起，中包六十四势，每式...

王羲之，书圣也！微醉赋诗，挺笔直遂，笔势隽秀，端凝空灵。篇章神妙，婉转含蓄，飘似惊鸿，婉若游龙。行云流水，洒脱豪迈，一笔...

太极拳的修炼过程学太极拳由浅入深，大概可以分为四期，每期各有层次，太极拳之理论与动作相结合，一层功夫一层理论，相互关联。...

    这个问题可以说是杨式太极拳对太极拳理论的重大贡献，也是与外家拳相区别的根本标志。  &...