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太极者，无极而太极，动静之机阴阳之母也！无极在太极拳修炼中指人或宇宙的先天状态，其中包含太易、太初、太始、太素四个阶段的...
博大精深太极拳，求真悟道意为先。 内外开合刚柔济，阴阳动静乾坤转。 以气运身走螺旋，上下相随劲贯穿。 丹田内...
一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的。3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨；9点立夏，10...
太极拳与太极操的区别一、太极拳讲究内劲，太极拳要求气沉丹田，后撑命门，使小腹和后腰似发动机，内气的转动催动躯干和四肢运动...
