太极拳之最高境界中正安舒，机体各部劲力对称。逢上必下，逢左必右，前发后塌，八面支撑。架走低式，虚实转换，裆走下弧。发劲松...

范围天地之化而不过，曲成万物而不遗，一念之间定乾坤，道通天地有形外，思入风云变态中！螺旋，是宇宙万物组合、运行、演化普遍...

一翳yì在眼，空花乱起，纤尘着体，杂念纷飞，了翳无花，销尘绝念。———《菜根谭》品读：心是万物本源，如果心绪不宁，心中不...

舍己毋处其疑，处其疑即所舍之志多愧矣；施人毋责其报，责其报并所施之心俱非矣。———《菜根谭》品读：既然要做出牺牲，就不要...

美哉，武当山！汪洋心海纳良忠，古道玄微隐现东。大岳武当真君卫，太和寰宇浩气同。展旗峰聚十方客，禹迹池留百世功。一柱擎...

太极修炼‘’十要‘’一、“德”要延年益寿，返老还童，须不离常德，要做到先人后己、厚人薄己，过归于己、功归于人，勿执我见，...

论静的五重境界修道之法，以一“静”字贯彻始终，不论是下手功夫还是深窥堂奥，皆不离守静的原则与入静的方法。静既是一种客观之...

太极拳~拳势三要一、架势架势是指拳架的基本姿势。各派太极拳姿虽互有异处，但基本要领并无二致。都要求身姿中正，不偏不倚，心...

新华社南昌5月19日电（记者黄浩然）日前，记者从江西省体育局了解到，江西将持续推进“武术进校园”活动，开展体育教师武术技能...

功夫层次、阶段论太极拳功夫层次，目前尚无统一说法。拳论云：“招熟、懂劲、神明。”孙禄堂先生分为“水下、水中、水上”三层。...