人体是一个有机整体，其联系非常密切、和谐，尤其是上、下丹田的关系，若能正确掌握，则对练功进展和形成良好的功态有很大的影响...
《易经》认为天地万物都处在永不停息的发展之中，其阐述的就是这个“自然而然”的规律，这个规律被称为道。这规律揭示...
反复读诵武氏太极拳名家郝为真关于的太极拳的三种境界，不同太极修为有不同的空间阶段，做为初级学习阶段，站桩或者行拳...
你在哪里？放眼宇宙之中感觉自己的渺小，唯存敬畏之心！
“横气填胸”是练习太极拳常见的一种病，什么是”横气填胸”，一看词义就知道，是将气填满胸膛，呼吸不自然，喘气，憋气，闷气，...
太极拳的结果虽然不会如此，但是身体的危害你就可想而知了……
