太极拳法极讲静,以逸待劳巧取胜。静中寓着应急动,待人往我圈里送。极静臂膀极松软,极静身法极周正。极静不带方向性,不显竖来...
#求真悟道
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何谓通周天,近十几年来,有通意念周天,通经络周天,通丹道周天诸说。其“通”,的标准五花八门,“通”的方式大相径庭,“通“...
#参禅悟道
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鞭拳(转身鞭拳),是上肢拳法,基本手法包括平鞭拳、斜下鞭拳和斜上鞭拳。鞭拳借助于转体的惯性,动作幅度大,运动路线长,力度...
#实战格斗
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在散打中,边腿又叫侧弹腿,是种运用率高、攻击力猛的屈伸性腿法。散打中的后腿边腿,可分为收腿和不收腿的两种踢法,读者均应进...
#实战格斗
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