鞭拳(转身鞭拳),是上肢拳法,基本手法包括平鞭拳、斜下鞭拳和斜上鞭拳。鞭拳借助于转体的惯性,动作幅度大,运动路线长,力度...
#实战格斗
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在散打中,边腿又叫侧弹腿,是种运用率高、攻击力猛的屈伸性腿法。散打中的后腿边腿,可分为收腿和不收腿的两种踢法,读者均应进...
#实战格斗
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      意气均,骨肉沉,这句话可有助于我们理解松肩的状态。松肩并不是努力使肩膀往下沉,...
#求真悟道
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    著名太极拳家顾留馨先生在其著作《太极拳术》一书中讲道,陈、武两式拳家在讲究身法时,主张全身整...