太极者修习体系简介太极者修习体系是由黄山老师在继承和发扬传统太极拳的基础上形成的一套完整的太极拳学练体系，依据道家先天五...
修行是极其严格的，不容许有半点的虚假存在。大家可能还听说过，人间是唯一能修行达到圆满的地方，其它地方都是不允许修行，或无...
十三势行功要解清武禹襄以心行气，务沉着，乃能收敛入骨，所谓“命意源头在腰隙”也。“以心行气”：下意识地放松，务必要沉着冷...
十六关要论清宋书铭传抄太极拳谱活泼于腰，灵机于顶，神通于背，气沉丹田。行之于腿，蹬之于足，运之于掌，通之于指。敛之于髓，...
无极歌清宋书铭传抄太极拳谱无形无象无纷拏，一片神行至道夸。参透虚无要蒂固，浑浑沌沌乐无涯。太极歌清宋书铭传抄太极拳谱太极...
宇宙看似无序，实则有序，我们生活的蔚蓝色的地球上，每个生物，每个物质都有其自身的发展规律，其中螺旋是才是终极的奥义...
这个宇宙空间的原始状态 上帝就是宇宙自然规律宇宙本来是简单的，但上帝用假像与人类开了数千年的玩笑。前证实了所有物质都...
首先，腰是全身运动的枢纽，腰松是放松的关键。人体旋转、进退、虚实的变化、动作的转换全贯穿于腰...
