横气填胸，百病齐生；气喘胸闷，话不成声；思想紊乱，脑子不清；面色全非，难以形容；全身僵硬，关节不灵；气难运转，全填在胸；...

   《黄帝内经》接受了中国古代唯物的气一元论的哲学思想，将人看作整个物质世界的一部分，宇宙万物皆是由其...

    九节者，上三节，中三节、下三节之谓也。即掌、腕、肘、肩、背、腰、胯、膝、脚。   &n...

如果非要给修行下个简单明确的定义，那么在道教中，是可以用一个“真”字来代替的。修行修什么？答案便是修“真”。《道德经》54...

人体是一个有机整体，其联系非常密切、和谐，尤其是上、下丹田的关系，若能正确掌握，则对练功进展和形成良好的功态有很大的影响...

 《易经》认为天地万物都处在永不停息的发展之中，其阐述的就是这个“自然而然”的规律，这个规律被称为道。这规律揭示...

 反复读诵武氏太极拳名家郝为真关于的太极拳的三种境界，不同太极修为有不同的空间阶段，做为初级学习阶段，站桩或者行拳...

你在哪里？放眼宇宙之中感觉自己的渺小，唯存敬畏之心！