一、 心神虚静贯始终二、 中正不偏一气存三、 以意行气心为主四、 松沉入手求柔顺...
全身透空就是指“外空、内空、身空、心空”。这样才能“无内无外”，与宇宙同体。 &nb...
原文：桓公读书于堂上,轮扁斫轮于堂下,释椎凿而上,问桓公曰：“敢问：“公之所读者,何言邪?”公曰：“圣人之言也.”曰：“圣人在...
昔日轩辕帝性善好道，参拜七十二师，师师能知住世之法，不知脱世之法。有一日，再出一张榜文：“若有人能知天下有真明师，引我去...
在传统的民俗中，农历五月除了称为仲夏月之外，也俗称毒月、恶月，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的“九毒日”...
@黄山老师：浑圆桩站的时候腿比无极桩用力些，是否需要调整？还请教：形调好了之后关注呼吸还是觉得呼吸不自然，该怎么做？...
《道德经》说：“万物负阴而抱阳”。阴阳无处不在，万事万物、自然现象阴阳蕴含其中。“阴阳”在中医里是生杀之本，也是诊...
