人散后一钩新月天如水目光放远，万事皆悲。 多年前在北京怀柔区工作期间一个偶然的机会，在一本旧《读者文...
其实真正要放下的不只是身外之物，你怎么看这张图片，命个标题吧！
目极千里无山河，麦芒际天摇清波。王畿优本少赋役，务闲酒熟饶经过。———柳宗元《闻黄鹂》节选品读：这是何等壮阔的麦芒成片的...
出生入死章第五十原文诵读：出生入死，生之徒，十有三，死之徒，十有三。民之生，动之死地者，亦十有三。夫何故，以其生生之厚。...
太极拳发劲的基本特征(一)如练太极拳古经典拳谱里所说的“由脚而腿，由腿而身，如练一气”是“气”与“劲”的最中心、最基本的共...
头项胸腰胯与肩，肘膝腕踝指趾环。肢体官窍连藏腑，周身处处走气旋。大小气旋混一体，气敛入骨是真...
一、何谓心静？ 所谓心静，是指内无思想之患。中国医学理论说：“心藏神”，“心者君主之官，神明出...
太极之先，本为无极。鸿蒙一炁，混然不分，故无极为太极之母，即万物先天之机也。二炁分，天地判，...
练太极拳最重要的原则是“心静用意”。所谓“心静用意”，就是在运动时...
