太极拳非人人所能企及，非在这里下真功夫不能得其万一，真实不虚

“尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。”称尾闾，即尾骶骨，在人身之下部。称顶，即头顶，在人身之上部，如人之尾骶骨中正不偏，其神即可自下而上直贯头顶。

尾闾，在骶骨下之最尖端，医学上称为尾骨，道家称骶骨为仙骨，长三寸三分，成瓶子形，为下部神圣之枢纽。因为行气先度尾闾，所以道家称之为尾闾关（亦有称复命关者），为“三关”中之第一关。

骶骨上有八个洞，左右排列，上下分为四组，右阴左阳，各自合一。又因骶骨为脊骨之根，而脊骨又为人身之主体，如欲补充骨与髓之营养，应以骶骨为中心，生理学上所谓骶骨尾神经丛即集于此，其中有两条神经线与精窍相连。

精窍又名精关，医学称为前列腺，在肛门前三分，阴囊后七分之上一寸三分，圆形，有六条神经线，两条与骶骨相通，两条与肾脏相通，两条与心脏相通，而且这六条神经线，通达全身。

所以尾闾一动，前列腺（道家称阴跷）就动，前列腺一动，全身都动，太极拳所谓尾闾一动全身无有不动者，其理在此。骶骨的前面为腹部，在其瓶口的上端一寸三分，即第五节腰椎骨处为真穴，为统率全身真气之所。

其正面便是肚脐，道家称为胎元，在胎元下一寸三分之脐动脐静二脉交会点为丹田。丹田之气，可通尾闾。

所以练太极拳时，必须先提阴跷，使骶骨尾神经丛所发出的信息素分布于骨盆腔、腹腔、胸腔之各重要器官，因运动能够而促进呼吸、循环、消化、排泄、生殖及内分泌器官，并可使全身各部神经都得以健全增强。

同时骶骨还有两条线：一条在延髓，称生命线；一条在脊髓，称寿命线。生命线在前，由上而下，属任脉；寿命线在后，由下而上，属督脉。其中有管曰“中心管”，可上亦可下，上至顶，下至踵，只要尾闾中正，其气即可下达丹田，以鼓荡元气上升（即以脊骨与腿骨接合处之骨盆，与尾闾之胯骨以静化动，使四肢骨髓及脊髓脑，由尾闾之间借运动之热力蒸发，先胶质化为流质，再化为气质上升）经夹脊、玉枕而至泥丸，然后再周流全身，所谓“尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬”，非道功有绝顶修为之人，不能道出。

人谓太极拳为道功拳，非人人所能企及，非下真功夫不能得其万一，诚非虚语。