《十三势行功歌诀》
全文如下:
“十三总势莫轻识,命意源头在腰隙;
变转虚实须留意,气偏身躯不稍痴。
静中触动动犹静,因敌变化示神奇,
势势存心揆用意,得来不觉费工夫。
刻刻留心在腰间,腹内松静气腾然;
尾闾中正神贯顶,满身轻利顶头悬。
仔细留心向推求,屈伸开合听自由;
入门引路须口授,工用无息法自休。
若言体用何为准,意气君来骨肉臣;
详推用意终何在?益寿延年不老春。
歌兮歌兮百四十,字字真切义无疑;
若不向此推求去,枉费工夫贻叹息!”
这是“十三势”(即太极拳)修炼的宗旨、法则与目的,是《十三势》一文的延续与补充。强调太极拳在不失技击的前提下,更重视健身养生的功能,追求“益寿延年不老春”的境界。这是广府“十三势”有别于同期或早期其它拳种的重要特征之一,提醒研究者关注。
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