《十三势行功歌诀》全文如下:“十三总势莫轻识,命意源头在腰隙

#太极心法#道无为2021-06-05

《十三势行功歌诀》全文如下:“十三总势莫轻识,命意源头在腰隙;变转虚实须留意,气偏身躯不稍痴。静中触动动犹静,因敌变化示...

《十三势行功歌诀》

全文如下:

“十三总势莫轻识,命意源头在腰隙;

变转虚实须留意,气偏身躯不稍痴。

静中触动动犹静,因敌变化示神奇,

势势存心揆用意,得来不觉费工夫。

刻刻留心在腰间,腹内松静气腾然;

尾闾中正神贯顶,满身轻利顶头悬。

仔细留心向推求,屈伸开合听自由;

入门引路须口授,用无息法自休。

若言体用何为准,意气君来骨肉臣;

详推用意终何在?益寿延年不老春。

歌兮歌兮百四十,字字真切义无疑;

若不向此推求去,枉费工夫贻叹息!”

 

这是“十三势”(即太极拳)修炼的宗旨、法则与目的,是《十三势》一文的延续与补充。强调太极拳在不失技击的前提下,更重视健身养生的功能,追求“益寿延年不老春”的境界。这是广府“十三势”有别于同期或早期其它拳种的重要特征之一,提醒研究者关注。

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道无为[太极者]

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