#太极心法#妙之门2021-06-03
清杨式传抄老谱
身形腰顶岂可无，缺一何必费工夫。
腰顶穷研生不己，身形顺我自伸舒。
舍此真理终何极，十年数载亦糊涂。
“腰顶”就是“腰眼”，是人体的“黄金分割点”。行拳时要留意腰眼松没松开？能不能运动？可不可以开合？甚至旋转自如？此句话包含了身体的哲学：于细微处下功夫。
内息要深、潜、细！
当你打拳时，环境和人是互相感染的，长期在这里就有感情了，拳在这里变得宁静、和谐，能够兼顾上下内外，与外界有交流。
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清杨式传抄老谱
