小暑，是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°...

两小时前……两小时后……

太极是从无极来的，而所谓的“动静之机”，就是说一动就要分虚实，不论是走直线，还是走弧线，都要分虚实；在意识上要分开与合，...

太极者内功训练之站桩专用能量音乐分享之无极篇60分钟版。适合初学太极站桩功的学员。本音乐由黄山老师为亲授学生特别制做分享！...

太极者内功训练之站桩专用能量音乐分享之无极篇45分钟版。适合初学太极站桩功的学员。本音乐由黄山老师为亲授学生特别制做分享！...

老师请问初学者练习基本功混元桩站桩全身注意要点有哪些呢？有哪些是不能犯的错误?

 说明：转发一篇很烧脑的文章，一起分享！当用科学解释佛学、道学、儒学之后，就会找到科学的修炼方法，从此所有的修炼者都...

以坚御坚，不折则碎；以柔御坚，柔亦不靡，坚亦不病。求之于物，则水是也。以有入有，捍不相受；以无入有，无未尝劳，有未尝觉。...

很多人眼中太极柔如水，就是无力的表现，其实，就像太极图你只看到一阴或一阳而已。老子在道德经里讲到“ 天下之至柔，驰骋...

　　1.五谷为养的道理　　《黄帝内经·素问》在脏气法时论中提出：五谷为养，……，气味合而服之，以补精益气。　　五谷，...