太极是从无极来的，而所谓的“动静之机”，就是说一动就要分虚实，不论是走直线，还是走弧线，都要分虚实；在意识上要分开与合，...

太极者内功训练之站桩专用能量音乐分享之无极篇60分钟版。适合初学太极站桩功的学员。本音乐由黄山老师为亲授学生特别制做分享！...

太极者内功训练之站桩专用能量音乐分享之无极篇45分钟版。适合初学太极站桩功的学员。本音乐由黄山老师为亲授学生特别制做分享！...

老师请问初学者练习基本功混元桩站桩全身注意要点有哪些呢？有哪些是不能犯的错误?

 说明：转发一篇很烧脑的文章，一起分享！当用科学解释佛学、道学、儒学之后，就会找到科学的修炼方法，从此所有的修炼者都...

以坚御坚，不折则碎；以柔御坚，柔亦不靡，坚亦不病。求之于物，则水是也。以有入有，捍不相受；以无入有，无未尝劳，有未尝觉。...

很多人眼中太极柔如水，就是无力的表现，其实，就像太极图你只看到一阴或一阳而已。老子在道德经里讲到“ 天下之至柔，驰骋...

　　1.五谷为养的道理　　《黄帝内经·素问》在脏气法时论中提出：五谷为养，……，气味合而服之，以补精益气。　　五谷，...

　　导语：想要青春长留，不衰老，是每一个女人的梦想。但是现实让人很无奈，随着时光的流逝，自己也在一天天的变老。今天中医教...

　　每个伤肾的人都想让自己身体早日恢复健康，那么，怎样才能让身体快速康复?第一条必须做到“早睡早起”。做不到这一条，身体...