勾拳，是一种弧线击打的拳法，而且是作为近距离攻击的拳法，勾拳的基本技术一般分作四种。平勾拳、上勾拳、侧勾拳和斜上勾拳。这...

 第一、螺旋结构决定着万物的形态，使其具有近圆性、相似性、中心性。万物的形态是螺旋体的静态凝固表现。当螺旋大、小半径...

无处不圆，处处求圆，螺旋、圆转、运动、变化、

《坐忘论》是一部修道明理、入室炼养的道书，其书卷首说：“人之所贵者，生也；生之所贵者，道也。人之有道，如鱼之有水。生在世...

我们先看看整套拳架中有哪些不同类型的桩架。根据两腿承担身体重量及形式不同，可以将桩架结构分为如下四类（开立步、弓步、坐步...

《身形腰顶》身形腰顶岂可无？缺一何必费功夫！腰顶穷研生不已，身形顺我自伸舒。舍此真理终何极？十年数载亦糊涂！...

这个视频堪称教科书般的格斗实战技巧——每日格斗精彩赏析

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曼陀罗是一种宗教术语，或称满达、曼扎、曼达，梵文：mandala。意译为坛场，以轮圆具足或“聚集”为本意。指一切圣贤、一切功德...

 你所不知道的太极站桩妙境！老子所说：“清静，为天下正”“不欲故静”，故道家有专门讲静功修炼的《清静经》。（清静经原...