李翌豪

2021-08-04
打卡第三天
早上7点开始，无极桩15分钟，混元桩45分钟，十三桩20分钟，早上站混元桩意想双手抱球后，有球体在向外涨撑两臂的感觉。...
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黄山

2021-08-03
打开
#黄山老师太极专栏
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黄山

2021-08-03
谁的手？
#黄山老师太极专栏
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最新报道

2021-08-03
国务院关于印发全民健身计划（2021—2025年）的通知
国务院关于印发全民健身计划（2021—2025年）的通知国发〔2021〕11号各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：...
#太极动态
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允谦

2021-08-03
2.站桩打卡：时间：早上八点一刻站桩40分钟；内容：无极桩，浑元
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李翌豪

2021-08-03
打卡第二天
早上7点开始，无极桩15分钟，混元桩45分钟，十三桩30分钟。感觉尾闾有微微发麻发酸的感觉。...
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允谦

2021-08-02
站桩打卡
时间：8.2日下午2：45～3：25；内容：无极桩、浑圆桩、十三桩、收功；感悟：头顶感觉微弱甚至没有，但是腿部乃至全身整体感觉很...
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白璐

2021-08-02
黄山老师太极者云游系列之大理教学训练剪影
#太极者云游
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白璐

2021-08-02
黄山老师太极者云游系列之大理站桩图集
#太极者云游
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白璐

2021-08-02
大道至简，理在心传！太极者云游系列之大理合影留念
#太极者云游
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