这是一位功友出的题目。我开始颇有些犹豫，因为这方面的内容十分复杂，我掌握的材料又远远不够，很难说准与说好。但是，再深入一...
太极拳以圆活为体，在练习太极拳架式时，务使全身松柔，久久自能圆活无疑。有一寸许处着力，则必停滞。练太极拳所得的是弹抖劲，...
站桩治病能够快速调动周身奇经八脉，快速生发阳气，从根源上扶正祛邪，护卫人体先天之本，打通人体奇经八脉与十二正经，快速启动...
《黄帝内经》----我国影响最大的一部医学著作一说，《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是我国最早的典籍之一，我国...
《黄帝内经》接受了中国古代唯物的气一元论的哲学思想，将人看作整个物质世界的一部分，宇宙万物皆是由其原初物质“气”形成的。...
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双螺旋的世界传说距今大约6600年前，太极出现在黄河、洛水之间，伏羲在被洪水冲出的玉石上发现了太极图。近似神话的传说使...
晨起打卡：无极桩20+浑圆桩36，体会：浑圆桩前十几分钟感觉身体整个是一体的，然后忽然觉得感觉不到身体了，只有大椎一个点在抻...
