处暑节气养生妙法

处暑，指暑气至此而渐隐。《月令·七十二候集解》中说：“暑气至此而止矣”。处暑一到，意味着人们终于要和酷热说拜拜了。从这时候开始，居住在北方的人们优先会先感受到由夏转秋的凉意。

这个节气，对应脾，秋后多见胃炎和肠炎等急症，表现为腹泻。此时天气渐凉，若冷饮不离手，必损伤脾阳，导致脾阳下陷，诱发腹泻，从而一泻千里。不及时处理，待到来年，整个脾胃都会出现脾不统血之症。

可按摩阳陵泉，阴陵泉，三阴交，这几个穴位。还适合喝陈皮薏仁酸梅汤（陈皮5克，薏苡仁10克，乌梅3个，加水，冰糖，适量，熬煮二十分钟）。若腹泻严重，喝医圣名方：白头翁汤（白头翁15g 黄柏12g 黄连6g 秦皮12g），一招制敌，百发百中。