🔋站桩：会呼吸的充电桩；每天充电充值，今天你充了没有？😊

多练几遍，今晚终于第一次，自己独立地把“武当十八式”练下来；师恩最好地感恩师恩的方式，就是把师的每一句话都印在心里，...

有一种爱叫太极有一种祝福叫我和我的祖国！黄山老师#太极者云游系列之问道武当

《妙真经·四》分为七个自然段。第一段——老子曰：天地媾精，阴阳自化，灾咎欲萌。 ①淫于五色之变，视不见祸福之形；②&n...

   《妙真经·三》有五个自然段。第一段——    制杀生者天（也），顺性命者人也。①非...

《妙真经·二》分为两个自然段。第一段——  以大居小，以富居贫，处盛卑之谷，游大贱之渊。①微为之本，寡为之根，恐...

 韦雪槐按：《妙真经》是源于《老子》一书的道家佚文，并非老子所著，只在道教典籍《无上秘要》中辑录有十多章。本文对前...

  前言《道教义枢》曰：“尹生所受者，唯《道德》、《妙真》、《西升》等五卷。”当年老君西遂流沙，至涵谷关，为关...

7点半开始，无极桩15分钟，混元桩45分钟，十三桩15分钟。

1.相上很像，内里不同：今晨站浑圆桩时，体会“手臂”放在“脚上”的感觉，姿势调整后，左手臂开始感受到轻松，但右手臂好像并...