《性命圭旨全书·乾坤交媾·去矿留金》中言：“性者，天也，常潜于顶，故顶者，性之根也。命者，海也，常潜于脐，命之蒂也。经云...

第一部分育丹功第一节  预备功    姿势：两脚平行站立，两脚距离与肩宽.两膝微曲。腹微收。身直...

心不静，身难松；身不松，心难静。

　“师者，所以传道授业解惑也”出自《师说》这篇文章，《师说》是我国唐代的文学大家韩愈的作品。　韩愈通过《师说》这篇文章，...

7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。今天在松空的状态下产生很舒适的感觉，保持这种状态下时间过得很快，感觉...

抬头仰望天空，是上天赋予人类的技能。地球上的生物，只有人类会仰望天空，感悟宇宙的奥秘，开启智慧的心智。心智开启，感官磁力...

《增广贤文》的内容大致有这样几个方面：一是谈人及人际关系，二是谈命运，三是谈如何处世，四是表达对读书的看法。在《增广贤文...

1.脑子里思考事情时，心不足够静是无法进入站桩的；2.借助站桩音乐息脑静心；3..站桩七八分钟时，足跟疼，稍作调整后缓解；4.十...

歌诀是：“有手似无手，神意领手走逢转必沉、逢沉必领、逢起必落、逢定必松沉 全身放松，腰带四肢双腿分撑全身重量时，上升...

阴阳之为拳者,一内一外、一刚一柔、一虚一实、即是一内气,一外形也。内气为阳,有乾天之象。外形属阴,有坤柔之德。此内气即充之...