清晨，打完太极泡壶茶，个中滋味应该是很多都市白领甚至是老板们梦寐以求的生活方式。不是想不到，而是做不到，高节奏的生...

太极拳和茶同属中华国粹，历史悠久，渊源流长。而且它们的起源，历来众说纷纭。作为中华国粹的太极拳和茶都是我们祖先的杰作，两...

明代陈继儒《岩栖悠事》中说饮茶：“一人得神，二人得趣，三人得味，七八人是名施茶。”明代黄龙德《茶说》中写道：“若明窗净几...

中国茶道吸收了儒、佛、道三家的思想精华。佛教强调“禅茶一味”以茶助禅，以茶礼佛，在从茶中体味苦寂的同时，也在茶道中注入佛...

孔子（公元前551年9月28日～公元前479年4月11日），子姓，孔氏，名丘，字仲尼，鲁国陬邑（今山东省曲阜市）人，祖籍宋国栗邑（今...

为无为章第六十三原文诵读：为无为，事无事，味无味，大小多少，报怨以德。图难于其易，为大于其细。天下难事，必作于易；天下大...

肝胆掌握经络，心脏掌握血脉，人体的这两个器官就是能量的源泉，能量就是藏在这两个器官中，但它在人体体现的部位并不在原脏腑内...

在练好一趟太极拳，需要科学的指导，更需要真正的传承，才能够得到其中的要领。有了正确的目标才能够练好太极拳的内功，才能领...

骶骨位于脊柱的尾端,在自然界中，动物的尾巴都长在骶骨部位，尾巴起到保持平衡的作用。现代医学研究证明：动物尾巴可以起到保持...

7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。松空状态下，尾闾发麻，下丹田发热，混元桩站完又加了15分钟无极桩体会这...