7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。

老子说：“故常无欲以观其妙，常有欲以观其徼。”无欲就进入妙境，有欲就杂念纷飞、生起烦恼。所以，修行最重要的，就是让自己从...

武当山太岳和宫是一组庞大的建筑群，建于明永乐十四年(公元1416年)。正殿为朝圣殿（即太和殿）、正殿前为拜殿、左右为钟鼓楼。这...

7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。

关于“气”，静止只是一种特殊的运动，这种运动做到一定程度就一定会让人体自我感觉到“气”的存在。而事实上，“丹田”部位并没...

太极日美国当地时间今年的4月25日，“世界太极日”在托列多市野生公园隆重举行。各国太极爱好者齐聚于此。托列多大学孔子学院作...

你眼里的太极还是不时尚、老套？不对，你落伍了！Apple近日宣布推出watchOS8，为AppleWatch使用者带来强大功能，帮助他们...

“一开一合，拳术尽矣”。“太极拳之道，开合二字尽之”。“一开一合，足尽拳中之妙”。先贤陈鑫，每逢谈及太极拳中的开合，都情...

道者万物之奥章第六十二原文诵读：道者，万物之奥。善，人之宝，不善，人之所保。美言可以市，尊行可以加。人人之不善，何弃之有...

什么是三节”？三节是术语，是指人体的不同部位，有根节、中节和梢节之分。细分有身体总体三节和肢体局部三节。总体三节是指人...