江月2021-10-21
初习浑圆桩时，为何肩酸？
🌂
身如伞柄，
臂如伞骨，
伞坏未撑，
肌力撑起，
肩膀必酸；
☂️
伞骨若撑，
肌力自卸，
轻松托柄，
遮风挡雨；
☔️
风雨中，
费力撑伞，
肌肉力；
轻松撑伞，
对的筋骨结构力；
（结构力学：对的骨结构力+筋张力）
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