为无为章第六十三原文诵读：为无为，事无事，味无味，大小多少，报怨以德。图难于其易，为大于其细。天下难事，必作于易；天下大...

肝胆掌握经络，心脏掌握血脉，人体的这两个器官就是能量的源泉，能量就是藏在这两个器官中，但它在人体体现的部位并不在原脏腑内...

在练好一趟太极拳，需要科学的指导，更需要真正的传承，才能够得到其中的要领。有了正确的目标才能够练好太极拳的内功，才能领...

骶骨位于脊柱的尾端,在自然界中，动物的尾巴都长在骶骨部位，尾巴起到保持平衡的作用。现代医学研究证明：动物尾巴可以起到保持...

7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。松空状态下，尾闾发麻，下丹田发热，混元桩站完又加了15分钟无极桩体会这...

此功有较强的强肾壮阳作用，可增强男性性功能，对阳疹、早泄、阴冷、不射精等病症有较好的疗效。做法如下：　　1.推腹：仰卧，全...

阴阳双修法诀 推荐阅读一：无上瑜伽部特有的修行方法“双身法” 推荐阅读二：道家“性命双修”之功法宝典大全，总有一...

   筑基从何下手的首要问题之一是意守部位（通称守窍），“道不轻传，医不扣门”,守窍之“窍”统称丹田，有上...

失连的太极伤膝盖，失连的修行伤灵魂；

知识由外求，智慧却是由心生，心静则慧生矣……故曰为学日益为道日损，损之又损以至于无为！...